Kalorie v konopném nápoji: co byste měli vědět

Pokud si rádi dopřáváte nápoje s konopím, možná vás zajímá, kolik kalorií v nich vlastně najdete. Energie, kterou přijmeme z nápoje, může hrát roli, pokud sledujete svoji váhu nebo chcete mít lepší přehled o tom, co pijete. Kalorický obsah totiž není u konopí jen vedlejší věc, ale něco, co může ovlivnit vaši denní bilanci.

Co ovlivňuje kalorickou hodnotu konopného nápoje?

Hlavním faktorem je samozřejmě množství cukrů a dalších sladidel, která jsou v nápoji obsažena. Konopné extrakty jako CBD, HHC nebo THCV samy o sobě téměř žádné kalorie nepřidávají. Ale pokud máte nápoj slazený, energetický příjem už může být vysoký. Například slazené konopné limonády často obsahují stejné množství kalorií jako obyčejné sladké nápoje, což není pro každého ideální.

Dále také záleží na tom, zda je nápoj na alkoholové bázi nebo ne. Alkohol znamená další kalorie – 7 kcal na gram alkoholu – a ty se počítají do celkové kalorické bilance. Pokud patříte mezi ty, kdo si rádi vychutnají i konopný drink s trochou alkoholu, přičtěte si tuto hodnotu.

Proč je to důležité a jak s tím pracovat?

Sledovat kalorie v nápojích s konopím se může hodit hlavně těm, kteří chtějí udržet svou váhu nebo mají dietní cíle. Když si budete chtít pochutnat na nápoji, který má i léčivé kanabinoidy, je lepší vybírat ty, které nejsou nebo jsou minimálně slazené. Tím si zachováte zdravotní benefity konopí a zároveň nebudete přidávat zbytečné kalorie.

Navíc pokud vás zajímá, jak na vás působí CBD nápoje s ohledem na čas nástupu účinků, můžete si vybrat mezi různými formami. CBD ve formě nápojů může působit pomaleji než vapování, ale zato působí delší dobu a bez zatížení organismu cukry a kaloriemi, pokud je nápoj bez sladidel.

Takže příště, až budete zvažovat konopný nápoj, mrkněte na etiketu a podívejte se nejen na obsah kanabinoidů, ale i na kalorickou hodnotu. Ta může být přesně tím faktorem, který rozhodne, jestli bude váš konopný nápoj vhodný pro váš denní režim.