Můžete pít alkohol po užití CBD?

Chcete si dát sklenici vína nebo pivo, ale nedávno jste si vzali CBD krystaly? Otázka zní: Je bezpečné pít alkohol po CBD? Mnoho lidí si to klade, ale odpověď není jednoduchá. Nejde jen o tom, zda to „můžete“ - jde o to, zda to máte smysl dělat.

Co se děje v těle, když CBD a alkohol spolu jdou?

CBD (kannabidiol) není psychoaktivní, ale ovlivňuje vaši nervovou soustavu. Působí na endokannabinoidní systém, který reguluje spánek, bolest, náladu a stres. Alkohol je depresant - zpomaluje mozek, ovlivňuje koordinaci, paměť a rozhodování. Když je tyto dvě látky spolu, jejich účinky se mohou sčítat - ne vždy přímo, ale výrazně.

Studie z roku 2020 zveřejněná v Journal of Clinical Psychopharmacology ukázala, že lidé, kteří užívali CBD a následně vypili alkohol, měli nižší hladinu alkoholu v krvi než ti, kteří pili jen alkohol. To znamená, že CBD může zpomalit vstřebávání alkoholu. Ale to neznamená, že jste bezpeční. Zpomalení vstřebávání neznamená zmenšení celkového účinku - jen ho rozprostřete déle. A to může vést k nečekanému závratu nebo ospalosti.

Co říkají lidé, kteří to zkoušeli?

V praxi se lidé setkávají se dvěma hlavními reakcemi. Někteří říkají, že CBD zmírňuje nevolnost a bolest hlavy, které často následují po alkoholu. Jiní popisují, že po kombinaci CBD a alkoholu cítí silnější ospalost, zmatenost nebo dokonce závraty, které je překvapily.

Jedna žena z Brna, která pravidelně užívá CBD krystaly pro úzkost, řekla: „Dvakrát jsem si dala sklenici vína po 15 mg CBD. Prvníkrát jsem se cítila klidnější než obvykle. Druhýkrát jsem se snažila vstát a neuměla jsem se udržet na nohou. Nebyl to závrat, ale něco jako „měkký“ závrat - jako bych měla v hlavě vatu.“

Takové příběhy nejsou vzácné. CBD může zvyšovat účinek alkoholu na centrální nervovou soustavu - a to i když nejste „vypití“. Výsledek: ztráta koordinace, pomalejší reakce, horší rozhodování - všechno to, co už alkohol dělá sám, jen hůře.

Je CBD krystaly bezpečnější než jiné formy CBD?

CBD krystaly jsou čistý, izolovaný kannabidiol - bez terpenů, flavonoidů nebo jiných látek z konopí. To znamená, že nejsou „entourage efekt“ - který někteří lidé považují za prospěšný při kombinaci s alkoholem. Ale právě proto je jejich účinek předvídatelnější. Pokud užíváte CBD krystaly, víte přesně, kolik CBD vstřebáváte. To je výhoda, když zkoušíte kombinaci s alkoholem - můžete lépe sledovat, jak vás tělo reaguje.

Na druhou stranu: čisté CBD nemá žádné „zklidňující“ složky, které by mohly vyrovnat účinky alkoholu. Například některé terpeny v úplném spektru CBD oleje mohou mít mírně protizánětlivé nebo sedativní účinky, které by mohly vyrovnat některé negativní efekty alkoholu. Krystaly to nemají. Takže pokud užíváte čisté CBD, vaše tělo má méně nástrojů na kompenzaci alkoholu.

Kdy je riziko největší?

Některé situace zvyšují riziko kombinace CBD a alkoholu:

• Při vysokých dávkách CBD - nad 50 mg denně může CBD způsobit zvýšenou sedaci, která se s alkoholem skládá.
• Pokud užíváte léky - CBD ovlivňuje enzymy v játrech, které metabolizují mnoho léků, včetně některých léků proti úzkosti, depresi nebo krevnímu tlaku. Alkohol to ještě zhoršuje.
• Při prázdném žaludku - CBD a alkohol se vstřebávají rychleji, a to zvyšuje riziko příliš silného účinku.
• Pokud máte problémy s játry - obě látky jsou zpracovávány játry. Kombinace zatěžuje tento orgán.

Nikdo vám neřekne: „Nikdy nepijte alkohol po CBD.“ Ale většina lékařů doporučuje: „Nechte si to na zvláštní příležitosti a začněte s velmi malými dávkami.“

Co říkají odborníci?

Prof. Tomáš Vítek z Univerzity Karlovy v Praze, který se zabývá endokannabinoidním systémem, říká: „Není důkaz, že by CBD a alkohol byly vzájemně nebezpečné v běžných dávkách. Ale není ani důkaz, že by to bylo bezpečné nebo prospěšné. Pokud nevíte, co se stane, nechte to na později.“

Největší riziko není v tom, že byste měli akutní zdravotní krizi. Je v tom, že si neuvědomíte, jak moc jste „vypití“. Alkohol už vás zpomaluje. CBD vás může zpomalit ještě víc. A když se cítíte „klidnější“, neznamená to, že jste „bezpeční“. Váš mozek je stále méně schopný rozhodovat - a to je nebezpečné, když řídíte, pracujete nebo se jen snažíte jít po schodech.

Co dělat, pokud chcete kombinovat?

Neexistuje jedna správná odpověď, ale tady je praktický návod:

1. Začněte s minimem - 5-10 mg CBD a jedna malá sklenice vína nebo piva. Nežijte si na to večer.
2. Čekejte 1-2 hodiny - Po užití CBD krystalů (např. pod jazyk) potřebuje tělo čas, aby je vstřebalo. Nežijte alkohol hned.
3. Nepijte na prázdný žaludek - Snězte něco lehkého - ovesné vločky, ořechy, jogurt. Zpomalíte vstřebávání obou látek.
4. Neřídejte a nepracujte - Pokud si dáte CBD a alkohol, nechte si den volný. Nebolesť to, ale zpomalí vaše reakce.
5. Sledujte své tělo - Pokud se cítíte zmateně, ospale nebo neklidně, zastavte. To není „něco, co byste měli překonat“. Je to váš tělo, které vám říká: „Ne.“

Je to prospěšné?

Některé lidé tvrdí, že CBD zmírňuje křeče po alkoholu nebo zlepšuje kvalitu spánku. Ale to neznamená, že to funguje u každého. A pokud to chcete zkoušet, abyste „zakryli“ následky pití - to je špatný důvod. CBD není antitoxin. Není to „odkouřovací tabletka“ pro alkohol.

Je lepší si uvědomit: pokud potřebujete CBD, abyste zvládli alkohol, možná je čas přemýšlet o tom, proč vůbec pijete.

Co se stane, když to budete dělat často?

Když kombinujete CBD a alkohol pravidelně, můžete zvyšovat riziko:

• Závislosti na obou látkách - tělo se přizpůsobí a budete potřebovat více, abyste dosáhli stejného efektu.
• Zatížení jater - obě látky jsou metabolizovány stejnými enzymy. Přetížení může vést k poškození.
• Zhoršení spánku - i když CBD pomáhá některým lidem spát, kombinace s alkoholem často zhoršuje kvalitu hlubokého spánku.
• Ztráta citlivosti na CBD - časté používání s alkoholem může snížit jeho účinnost na dlouhou dobu.

Nejde o to, že byste se „zabili“. Ale o to, že vaše tělo se pomalu přizpůsobí - a ztratíte kontrolu nad tím, jak se cítíte.

Je to v Česku legální?

Ano. CBD krystaly s obsahem THC pod 0,3 % jsou v Česku legální. Alkohol je legální. Kombinace je legální. Ale zákonnost neznamená bezpečnost. Není to jako „můžete jít rychleji než 100 km/h“ - je to jako „můžete jít rychleji než 100 km/h, ale v zimě na ledu - a to se může skončit katastrofou“.

Závěr: Co dělat?

Pokud chcete pít alkohol, pijejte ho sám. Pokud chcete využít CBD, používejte ho sám. Necháte-li si jednu z nich na „zvláštní příležitost“, a to s velmi malými dávkami - to je v pořádku. Ale nečekejte, že CBD „vyčistí“ vaše tělo po alkoholu. Nebo že vás udrží „v rámci“.

Nejlepší způsob, jak užívat CBD bez rizik: nekombinujte ho s látkami, které zpomalují mozek. Víno, pivo, whisky, vodka - všechny to dělají. A vaše tělo to ví lépe než vy.